Korostettu Overwatch-pelaaja hyvittää terapian laskentataulukon onnellisemmasta pelikokemuksesta

lähettänyt 2026-07-02

Me kaikki tunnemme henkilön: Overwatch-pelaajan, joka on edelleen menossa pahojen tappioiden päivinä pelin päättymisen jälkeen. Se, joka valittaa joukkuetovereistaan ​​eikä ole koskaan itse syyllinen.

Redditin käyttäjä SirBenny oli yksi niistä ihmisistä vaimonsa, terapeutin mukaan. "Hän itse esitteli tämän minulle, kun myönsin, etten voinut nukahtaa hetkeksi sen jälkeen, kun olin selvästynyt edellisenä iltana tappioputkessa", hän kirjoitti Reddit-lehdessä. "Yksi niistä" anna minulle yksi voitto "-illoista, joissa pelasin kello 1 asti, vaikka halusin mennä nukkumaan paljon aikaisemmin."

Mitä enemmän hän menetti, sitä huonommin hän tunsi - mutta hän jatkoi pelaa. "Vaimoni on kuullut minun valittavan kohtuullisen vähän, kun olen pinossa tai vähän kertoja suorissa keskusteluissa", hän lisäsi.

Siellä taulukkotulee - jotain, joka on melko tavallinen terapian harjoitus. Ajatuksena on seurata, miltä sinusta tuntuu heti menetyksen jälkeen, merkitsemällä kuinka järkyttynyt se teki sinut. Seuraavaksi asetetaan tavoite, jonka haluat tuntea. "Ehkä luulet itse asiassa olevan terveellistä olla turhautunut virheistäsi 20 prosenttia, mutta et 80 prosenttia", SirBenny kirjoitti. "Haluat oppia, mutta et ole myrkyllinen." Yksinäisyyden tai alemmuuden tunteet ovat asioita, jotka SirBenny halusi pyyhkiä kokonaan pois - ne eivät edistä hänen menestystään Overwatchissa.

Arkin täyttäminen sieltä on tehtävä haastamaan nämä negatiiviset ajatukset ja muotoilemaan ne uudelleen. positiivisiksi ajatuksiksi siitä, kuinka olet parantunut tai miten pystyt. Tämä johti SirBennyn ajatuksiin valittaa siitä, kuinka "kukaan ei pelannut DPS: ää tai vastustanut Pharahia", huomauttamalla kuinka hienoa oli, että ihmiset halusivat pelata tankkia tai tukea sankareita.

"Rehellisesti, se auttoi paljon", hän lisätty.

Haluatko kokeilla sitä? SirBenny lähetti linkin tyhjälle arkille. Se ei voi satuttaa,ja tunnet todennäköisesti myös hieman paremmin.

H / T Glixel